La Dieta Mediterranea: come è nata e cos’è

La Dieta Mediterranea: come è nata e cos’è

Cilento dove Ancel Keys ha studiato la Dieta Mediterranea. Scoprite dove e che cosa è. Del Cilento vi ho parlato già in diverse occasioni, ma quello che non vi ho ancora detto è che è dal 2010 è Patrimonio Unesco per la Dieta Mediterranea perchè luogo ricco di storia...
Il villaggio degli alberi a Dobbiaco e il Lago di Braies

Il villaggio degli alberi a Dobbiaco e il Lago di Braies

Due luoghi magici, adatti a tutta la famiglia: il Villaggio degli Alberi di Dobbiaco (BZ) e il Lago di Braies. Ora che la neve è un ricordo di mesi passati, lasciando spazio a verdi prati e boschi, vi porto in Alta Val Pusteria, nelle Dolomiti, a scoprire due luoghi...
Nordic Walking: cos’è e dove si pratica

Nordic Walking: cos’è e dove si pratica

Si chiama camminata nordica o meglio conosciuta come Nordic Walking e sta spopolando in tutta la Penisola. Scopriamo che cos’è, come e cosa serve per praticarlo. C’è un nuovo modo di camminare e stare all’aria aperta, beneficiando dell’attività fisica: si...
Due giorni a Bolzano

Due giorni a Bolzano

Bolzano, da molti è considerata la porta delle Dolomiti. Io vi consiglio  due giorni per scoprire castelli, musei e chiese. Bolzano è una città da visitare e vivere non solo in occasione dei mercatini natalizi, ma soprattutto per le costruzioni religiose, musei, via...
Livorno: un palco sul mare

Livorno: un palco sul mare

Ci sono città che pur non facendo parlare le pagine dei giornali, riescono a conquistare il cuori di chi le visita. Tra queste c’è Livorno. Con i suoi circa 160.000 abitanti Livorno è in realtà la seconda città più grande della Toscana. Qui non incontrerete la storia,...